Kami parantos nguping yén éta normal kaleungitan dugi ka 100 saham sadinten. Tapi hiji hal anu sigana urang kaleungitan langkung seueur salami pandémik nyaéta rambut urang. tanda yén hiji hal anu compromising siklus tumuwuhna sorangan.Dina bulu leungitna, anjeun leungit bulu, sarta bulu leungitna téh tahap leuwih maju, dimana anjeun teu ngan leungit bulu, anjeun leungit bulu.Kapadetan.Naon anu lumangsung nyaéta anjeun kaleungitan rambut, sareng tingkat pertumbuhan rambut anjeun turun, ”saur Dr. Satish Bhatia, dokter kulit di Sukabumi.
Hal anu paling penting nyaéta pikeun ngaidentipikasi panyababna rambut rontok saloba mungkin.Rugi bulu biasana dimimitian dua nepi ka opat bulan sanggeus faktor pemicu, "Cincinnati basis dewan Certified ceuk dermatologist Dr Mona Mislankar, MD, FAAD.Kadé ngajaga diet sehat sarta saimbang sepanjang waktos, tapi malah leuwih penting. pikeun ngaktipkeun tumuwuhna bulu anyar salila fase telogén. Ningkatkeun tingkat gizi anjeun ku nambahkeun leuwih sayuran, kacang jeung siki kana diet Anjeun. kalsium jeung mineral séjén, kitu ogé asam lemak omega,” nyebutkeun Dr Pankaj Chaturvedi, MedLinks dermatologist jeung konsultan bedah cangkok bulu.
Dua sabab paling umum tina bulu leungitna téh telogen effluvium jeung androgenetic alopecia.Pikeun ngartos bulu leungitna, urang kudu ngarti siklus tumuwuhna bulu, nu dibagi kana tilu Tahap - Tumuwuh (pertumbuhan), regression (transisi), jeung telogen (shedding). salila dua nepi ka genep taun.Fase telogén nyaéta periode istirahat tilu bulan nepi ka kadorong kaluar ku bulu anagén anyar.Iraha waé période, 10-15% tina rambut urang aya Dina tahap ieu, tapi seueur setrés méntal atanapi fisik (kakandungan, bedah, gering, inféksi, pangobatan, sareng sajabana) tiasa ngarobih kasaimbangan ieu, nyababkeun langkung seueur rambut asup istirahat ieu. Fase telogén, "tambah Dr. Mislankar. Ieu bakal lumangsung salila fase bulu leungitna ekstrim dua nepi ka opat bulan. Dina kaayaan normal, ngeunaan 100 bulu biasana leungit per poé, tapi salila telogen effluvium, tilu kali saloba bulu bisa leungit. .
Koncina nyaéta ngartos yén henteu sadayana rambut rontok nyaéta telogen effluvium. konsultan dermatologist sarta cangkok bulu surgeon.Acute bulu leungitna salawasna lumangsung alatan sababaraha kaayaan biologis atawa hormonal sabab. pikeun ngaluarkeun," tambah anjeunna.
Stress émosional akut (breakup, ujian, leungitna pakasaban) ogé bisa memicu cycles bulu leungitna. Nalika urang dina mode hiber-na-fight, urang ngaleupaskeun hormon stress kortisol, nu sinyal folikel bulu urang pikeun pindah ti tumuwuh ka resting.The. warta alus nyaéta yén bulu leungitna stress teu kudu permanén. Teangan cara Cope jeung stress sarta anjeun bakal manggihan yén bulu leungitna téh kirang masalah pikeun anjeun.
Solusi pikeun rambut rontok nyaéta milarian akar panyababna sareng ngalereskeunana.Anjeun ngan kedah difokuskeun diet sehat.Upami éta kusabab anemia, tiroid atanapi kakurangan séng, konsultasi ka dokter pikeun pengobatan," Dr Chaturvedi Say.
Nanging, upami rambut rontok tetep sareng teu aya relief dina genep bulan, anjeun kedah milarian bantosan médis. prosés, "nambahkeun Dr. Mislankar. "Alopecia parna ogé bisa dikawasa ku regenerasi alus ngaliwatan therapies kayaning Terapi Plasma Beunghar Trombosit (Terapi PRP), Growth Factor Konsentrasi Terapi (Terapi GFC) jeung Mesotherapy Rambut, "Dr Chaturvedi ditambahkeun.
Sabar, sacara harfiah, nalika anjeun masihan waktos rambut anjeun tumbuh deui. Penting pikeun terang yén rambut kedah mimiti tumbuh deui kira-kira genep bulan saatos rambut rontok parah diperhatoskeun. beungkeutan buuk anjeun.“Oge waspada kana over-wash, over-brushing jeung overheating.Ngagunakeun pelindung UV / panas nalika styling rambut anjeun tiasa mantuan.Tambih Deui, 100% sarung bantal sutra anu kirang drying pikeun bulu na kirang gesekan dina surfaces sare, jadi Kurang iritasi jeung kusut kana bulu, " advises Dr Mislankar.
Dr Chaturvedi ogé nyarankeun ngalih ka shampoos bébas sulfat anu langkung hampang sareng kondisioner bergizi. Upami anjeun dina fase shedding, hal anu terakhir anu anjeun hoyong tingali nyaéta karusakan rambut anjeun kusabab kusut sareng kabiasaan perawatan rambut anu goréng, sapertos pengeringan kasar sareng anduk, ngagunakeun sikat salah, styling bulu Anjeun pikeun ngalaan bulu Anjeun ka teuing Alat dina panas.A hipu urut kulit sirah saminggu sakali mantuan merangsang sirkulasi getih, anu dina gilirannana promotes tumuwuhna bulu.Meditasi, yoga, tari, seni, journaling , sareng musik mangrupikeun alat anu anjeun tiasa ngungkit pikeun ngawangun daya tahan batin sareng akar anu langkung kuat.
waktos pos: Feb-25-2022